2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年3月31日 rakuchin fitness イベントスケジュール 2020年3月イベントスケジュール【追記】 ※スケジュールは予告なく変更になる可能性がありますのでご了承ください※また各イベントは定員や予約が必要になる場合がございます。各イベントの詳細をご確認ください。
2020年2月25日 / 最終更新日 : 2020年2月25日 rakuchin fitness ヨガ 【2/28・3/1】「やさしいヨガ教室」開催のお知らせ ヨガってどんなことするの？ ヨガは呼吸に合わせて身体を動かし心身を整えていくものです。吸う息・吐く息に合わせて縮こまっている身体を伸ばしたり、普段使わない筋肉を使うことで心も身体もスッキリします！！ 初めての方でも大丈夫 […]
2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月25日 rakuchin fitness ピラティス教室 【2/23】「ピラティス教室」開催のお知らせ カラダの専門家である理学療法士が指導する、初心者にとっても安心・安全なエクササイズです。 【日時】2020年2月23日（日） 15：00～16：00【講師】理学療法士・佐藤大造先生【費用】無料
2020年2月14日 / 最終更新日 : 2020年2月14日 rakuchin fitness らくちんフィットネス講習会 【2/16】「作業療法士による健康講座（第三回）」開催のお知らせ 今回のテーマは前回に引き続き「腰痛ーPART2」日常生活における筋肉疲労や関節痛に対して、その予防法や解決法を指導します。もちろん参加は無料ですので、腰痛を改善したいと思っている方はぜひご参加ください。 【日時】第1部 […]
2020年2月5日 / 最終更新日 : 2020年2月5日 rakuchin fitness スポーツリズムトレーニング体験会 【2/9】「スポーツリズムトレーニング体験会」開催のお知らせ スポーツリズムトレーニング認定インストラクター・ 今尾真大先生を講師に迎え、スポーツリズムトレーニング体験会を開催いたします。 親子孫の３世代で参加できるプログラムです。 ・リズム感を高めることで、運動機能を向上させるプ […]
