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カラダを動かしましょう!

やりたい事がやれるカラダづくりを

ココロを踊らせましょう!

生きがいやりがいや趣味を大切に

お出かけしましょう!

みんなで一緒に話す・遊ぶ・楽しむ

お父さんの元気を応援したい!

頑張って働いてきたお父さん。シニアになれば誰もがカラダのアチコチに不具合も出ますよね。
膝が痛い、腰が痛い…病院に行ってもなかなか改善できない…。
リハビリを受けても思ったように動かない…。
運動しなくちゃいけないのはわかっていても、やり方が解らない…。
そんなお父さんのカラダの悩みを、何とか解消できないか!?らくちんフィットネスは、安心して通え、カラダの動きを改善するためのシニア向けフィットネスジムです。
気軽に出かけられるらくちんコミュニティを是非ご利用下さい。

テレビ愛知「元気はつらつ!らくちん体操」提供:豊丸産業 監修:健康運動指導士小笠原陽子

あなたのカラダは健康?らくちんフィットネスのスタートは「自分のカラダを知ろう!=見える化」から始まります。

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1.インボディ(Inbody)体成分分析装置を使ってカラダレベルを測定。

体成分分析・体重と筋肉量、脂肪量のバランス・肥満度指数(BMIと体脂肪率)・部位別筋肉量・部位別脂肪量・体重調整量・栄養評価(タンパク、ミネラル、体脂肪量)・肥満評価・内臓脂肪レベル・骨格筋量・基礎代謝量・推奨摂取エネルギー量、腹囲など、より正確に身体の状態がわかります。

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2.シセイカム(姿勢計測システム)を使ってカラダのゆがみを解析。

高精度3Dセンサー+2次元画像の撮影により、カラダの骨格や関節の位置情報を瞬時に推測。姿勢パターンや姿勢チャートによってあなたのカラダを見える化します。

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3.カウンセリングによってカラダレベルの確認と認識を。

自分のカラダを知る為の大切なプログラムです。あなたの健康運動カルテを作成し、これからのカラダづくりのテーマを見つけます。

お気軽にお問い合わせください。0561-78-2240営業時間:10:00~21:30(受付終了20:00)

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